Tradizione

usa il Wooden Dummy (Uomo di Legno)

Classico attrezzo tecnico e di condizionamento specifico del WT, serve per allenare in autonomia e con particolare validità:

  • la trasmissione della potenza
  • la stabilità
  • il footwork
  • le distanze
  • le angolazioni
  • la coordinazione tecnica generale

Tramite ulteriori attrezzi tradizionali (Bart Chum Dao e Long Pole) puoi:

  • perfezionare le dinamiche di movimento
  • rinforzare la muscolatura specifica
  • affinare strategie e tattiche WT

Efficacia